Header Ads Widget

Responsive Advertisement

14 Manfaat HULA HOOP menurut pakar Cardiologist

hula hoop adalah salah satu jenis senam-senaman yang pada dasarnya membutuhkan kombinasi gerakan tubuh dan otot. Umumnya, hula hoop ini sering dilakukan di pagi hari ataupun sore hari sebagai treatment penyegarakan-kebugaran tubuh. Manfaat hula hoop dalam upaya menyehatkan tubuh juga terbilang bukan main-main. Banyak dari beberapa kasus para penderita sakit kronis-parah yang disarankan untuk sering melakukan kegiatan hula hoop ini. Di samping itu, manfaat hula hoop menurut beberapa penelitian dari para pakar cardiologist juga menyebutkan bahwa hula hoop dapat memberikan dampak kesehatan yang luar biasa dalam mencegah berbagai penyakit-penyakit kronis berbahaya.


Pada umumnya hula hoop ini sangat cocok diterapkan dan dipraktekan pada pagi hari atau pun sore hari. Gerakan-gerakan dari hula hoop ini tergolong bisa sangat mudah dipraktekan oleh para pria dan wanita (termasuk juga bapak-bapak maupun ibu-ibu). Selain memiliki gerakan-gerakan yang tergolong simpel dan udah untuk diterpkan, manfaat hula hoop ini juga terbilang sangat menakjubkan dalam upaya menjaga kesehatan tubuh seccara keseluruhan. Dimana memang manfaat hula hoop dapat berdampak positif sebagai pelatihan, pencegahan, pemulihan serta perawatan bagi kesembuhan penyakit-penyakit kronis berbahaya.

Salah seorang ahli kesehatan dari The Nutritional Epidemiology Diet & Food Consumption Research, Belgia Prof. Dr. Katia Castetbon Ph.d, M.sc, mengemukakan bahwa, Manfaat hula hoop dilihat dari segi pergerakan-pergerakannya bisa sangat berguna bagi para penderita penyakit jantung ataupun stroke. Bahkan latihan intensitas sedang hula hoop ini sangat sering dianjurkan oleh para pakar kedokteran di banyak rumah sakit-rumah sakit karena memang khasiatnya yang begitu menakjubkan dalam memperkuat sistem jaringan sel-sel saraf tubuh secara alami. Ia berujar :

“Di kebanyakan rumah sakit tentu sering dijumpai penerapan hula hoop ini, bahkan menjadi menu wajib bagi para pasien penderita penyakit tulang belakang, osteoporosis, penyakit jantung, stroke, dll. Hal ini dikarenakan manfaat hula hoop dari setiap gerakan-gerakannya sangat berguna dalam memperkuat sistem jaringan otot-oto serta sel-sel saraf tubuh,” ujarnya.

Pada sebuah hasil riset yang dipublish di Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition (tahun 2016), telah dinyatakan bahwa, latihan ringan di pagi hari dengan hula hoop dipercaya dapat merangsang pengaktifan senyawa Anti-Oksidan dan Anti-Inflamasi di dalam tubuh, yang mana kedua senyawa tersebut berkemampuan khusus dalam upaya pengentasan masalah penyakit maag, bahkan dalam tingkat yang kronis sekalipun. Bahkan disebutkan bahwa dapat dipastikan pelatihannya dapat mengatasi penyakit maag dari dalam sekaligus tanpa menyertai efek samping yang membahayakan.

Sedangkan seorang pakar medis-nutrisionist dari National University of Siangapore (NUS) Prof. Dr.  Jeyakumar Henry Ph.d, FAAD, mengemukakan menurut penelitiannya bahwa, hula hoop adalah salah satu jenis senam-senaman yang terbukti bermanfaat bagi para ibu hamil di masa awal-kandungannya (0-5 bulan). Dimana memang hula hoop mampu merangsang asupan kandungan-kandungan gizi dan nutrisi yang sangat bagus bagi kesehatan janin si ibu hamil dan begitu pula dalam merangsang pemenuhan pengoptimalan reaksi nutrisi yang terasupi seperti Zat besi, Magnesium, Fosfor, Vitamin A, Vitamin E, Asam Folat, dan masih banyak lagi. Ia berujar :

“hula hoop dapat merangsang pengoptimalan nutrisi-nutrisi di dalam tubuh, sebut saja seperti Asam Folat, Zat besi, Magnesium, Fosfor, Vitamin A, dan Vitamin E dimana nutrisi-nutrisi tersebut bukan lain adalah zat-zat yang sangat diperlukan tubuh para ibu hamil beserta janin kandungannya, terlebih saat-saat di masa awal kandungan (0-5 bulan),” ujarnya.

Menurut The US Sweet Potato Council Inc., Manfaat hula hoop dalam ritme dan forsir yang sedang mampu memicu pemanfaatan Serat yang berasal dari asupan makanan-makanan di dalam tubuh. Selain itu, Manfaat hula hoop dalam ritme dan forsir yang sedang mampu memicu pemanfaatan Karbohidrat, Glukosa, Vitamin A, B, C, Kalsium, Kalium dan senyawa lainnya yang dapat mengatasi dan mengobati beberapa penyakit tertentu secara alami.

Belakangan ini, anomali masyarakat terhadap hula hoop ini begitu ramai diperbincangkan di berbagi pelosok daerah, hal ini dikarenakan manfaat hula hoop ternyata memiliki efek postif yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, bahkan bagi organ-organ vital tertentu (seperti ginjal, lambung, hati, usus, otak, dan saraf-otot).

Yang menjadikan manfaat hula hoop ini menakjubkan adalah karena komplitnya komposisi dan kombinasi gerakan-gerakan di dalam penerapannya. Manfaat hula hoop dalam ritme dan forsir yang sedang mampu memicu pemanfaatan Protein, Karbohidrat, Zat besi, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin B6, Magnesium, Kalsium, Fosfor, Thiamin, Riboflavin, dan Niasin di dalam tubuh.

Menurut salah seorang pakar nutrisionist dari Western Human Nutrition Research Center (WHNRC) Prof. Dr. Lindsay H. Allen Ph.d, M.sc, mengemukakan menurut penelitiannya bahwa, hula hoop adalah jenis senam-senaman yang tergolong sebagai “Reduction of structur body kind”. Dimana memang hal ini dikarenakan hula hoop memiliki kombinasi gerakan-gerakan yang terbilang cukup variatif, bahkan lebih veriatif dan efektif jika dibandingkan dengan jenis senam-senaman lainnya. Oleh karenanya banyak dari pakar cardiologist yang menyebutkan bahwa, manfaat hula hoop memiliki manfaat yang luar biasa bagi sistem produksi dan produktiftas sel-sel darah merah. Ia berujar :

“Selain sangat bagus bagi kesehatan tulang tentunya, manfaat hula hoop ini juga sangat bagus bagi sistem produksi dan produktifitas sel-sel darah merah. Sehingga dengan demikian maka timbulnya gejala anemia (kurang darah) akan beresiko lebih rendah,” ujarnya.

Pada hasil riset yang telah dipublish oleh Journal of Daily Sciences tahun 2012, mengemukakan berdasarkan penelitian ilmiahnya bahwa, Manfaat hula hoop terbukti sangat bagus bagi kesterilan dan kesehatan organ-organ sistem pencernaan mulai dari usus kecil, usus besar, lambung, bahkan hingga saluran uretra dan feses. Kombinasi dari penerapan gerakan-gerakannya lah yang berperan paling aktif dalam meningkatkan fungsi serta kesehatan organ-organ sistem pencernaan tersebut.

Sedangkan seorang peneliti dari General Mills Endowed Professor in Cereal Chemistry and Technology Prof. Dr. George Annor Ph.d, menyebutkan dalam penelitiannya bahwa, Kombinasi serta variasi dari penerapan gerakan-gerakan pada hula hoop ternyata dapat memberikan efek anti-radang dibagian persendian-persendian tulang. Buktinya, tidak sedikit dari para pakar fisioterapist yang menyarankan untuk sering-sering mengonsumsi susu kambing etawa ini terkhusus bagi para penderita Arthritis kronis. Ia berujar :

“Khusus bagi para penderita Arthritis (nyeri sendi), pergerakan-pergerakan dari hula hoop ini bisa menghasilkan reaksi ion positif sebagai salah satu solusi penyembuhannya. Hal ini dikarenakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Zat besi, Kaslium, Magnesium, dan Fosfor yang terasupi. Dimana memang pada dasarnya kandungan-kandungan tersebut memiliki manfaat sebagai pemicu rangsangan hormon endrogen yang kemudian memproduktifitasi sel-sel jaringan persendioan tulang, sehingga penyakit-penyakit semacam Arthritis (nyeri sendi) ini bisa teratasi secara efektif,” ujarnya.

Adapun berikut khasiat dan manfaat hula hoop menurut beberapa hasil riset dari para pakar medis-cardiologist

14 Manfaat HULA HOOP menurut pakar Cardiologist-Medis

1.  Mengatasi Arthritis (Nyeri sendi)
Seorang pakar peneliti dari General Mills Endowed Professor in Cereal Chemistry and Technology Prof. Dr. George Annor Ph.d, menyebutkan dalam penelitiannya bahwa, hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Kalsium, Zat besi, Fosfor, dan Magnesium. Butkinya, tidak sedikit dari para pakar fisioterapist yang menyarankan untuk sering-sering melakukan senam-senaman salah satunya yaitu hula hoop ini terlebih khusus bagi para penderita Arthritis kronis. Ia berujar :

“Khusus bagi para penderita Arthritis (nyeri sendi), pergerakan-pergerakan dari hula hoop ini bisa menghasilkan reaksi ion positif sebagai salah satu solusi penyembuhannya. Hal ini dikarenakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Zat besi, Kaslium, Magnesium, dan Fosfor yang terasupi. Dimana memang pada dasarnya kandungan-kandungan tersebut memiliki manfaat sebagai pemicu rangsangan hormon endrogen yang kemudian memproduktifitasi sel-sel jaringan persendioan tulang, sehingga penyakit-penyakit semacam Arthritis (nyeri sendi) ini bisa teratasi secara efektif,” ujarnya.

2.  Memperkokoh Tulang
Sama halnya seperti jenis senam-senaman pada umumnya, hula hoop ini juga memiliki komposisi variasi gerakan yang cukup banyak dan bermacam. Dimana dengan bermacamnya variasi gerkaan pada hula hoop ini maka struktur jaringan tulang akan terlatih sembari teroptimasi oleh nutrisi-nutrisi tubuh secara sempurna, sehingga masalah-masalah kesehatan atau penyakit-penyakit yang berkaitan dengan kekuatan-kesehatan tulang akan dapat tercegah, salah satunya Osteoporosis (masalah pengeroposan tulang). 

3.  Melancarkan Sistem Metabolisme Tubuh
Dalam beberapa hail uji riset terkenal telah dikemukakan bahwa, kombinasi gerakan pada hula hoop ini adalah kombinasi paling bagus dalam memperlancar proses metabolisme tubuh, terkhusus juga dalam membantu proses penyerapan asupan nutrisi-nutrisi yang terdapat pada tubuh sehingga sistem metabolisme dapat berjalan lancar dan optimal tanpa terhambat masalah-masalah kesehatan tubuh lainnya.

4.  Meningkatkan Stamina Fisik
Stamina fisik yang kuat dan kokoh memerlukan treathing (pemanasan/pembiasan) yang harus intesnif pula, dimana hal tersebut bisa didapatkan dengan melakukan hula hoop ini secara rutin. Bahkan dalam beberapa penelitian disebutkan bahwa, hula hoop adalah jenis salah satu senam-senaman yang sangat dianjurkan penerapannya dibandingkan jenis senam-senaman lain pada umumnya.

5.  Memicu Pengoptimalan Nutrisi Tubuh
Para pakar cardiologist dan medis sendiri telah mengakui bahwa kombinasi gerakan-gerakan dari hula hoop ini sudah tidak perlu dipertanyakan lagi khasiat dan manfaatnya. Dalam beberapa hasil riset ilmiah disebutkan bahwa, hula hoop adalah salah satu jenis senam-senaman yang memiliki kelengkapan kombinasi variasi gerakan terbaik. hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Protein, Karbohidrat, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin D, Zat besi, Fosfor, Kalsium, Magnesium, Riboflavin, Niasin, Thiamin, Omega-3, dan Omega-6.

6.  Mengatasi Anemia (Kurang Darah)
Menurut salah seorang pakar nutrisionist dari Western Human Nutrition Research Center (WHNRC) Prof. Dr. Lindsay H. Allen Ph.d, M.sc, mengemukakan menurut penelitiannya bahwa, hula hoop adalah jenis senam-senaman yang tergolong sebagai “Reduction of body kind” (selain gerakan-gerakan rontgen) yang pastinya sangat berguna dalam memberi efek kejut dan penyegaran bagi otot serta tulang. Dimana memang hal ini dikarenakan hula hoop ini memiliki kombinasi gerakan-gerakan unik yang tidak serupa dengan jenis senam-senaman lainnya. Oleh karenya banyak dari beberapa perawatan-perawatan medis kedokteran yang mengandalkan terapan dari hula hoop ini untuk dianjurkan kepada pasien-pasien mereka, khususnya bagi para pasien-pasien yang sedang menderita masalah kesehatan pada sistem produksi dan produktiftas sel-sel darah merah. Ia berujar :

“Selain sangat bagus bagi kesehatan tulang tentunya, manfaat susu kambing etawa ini juga sangat bagus bagi sistem produksi dan produktifitas sel-sel darah merah. Sehingga dengan demikian maka timbulnya gejala anemia (kurang darah) akan beresiko lebih rendah,” ujarnya.

7.  Mencegah Kerusakan Sel
hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan senyawa cukup unik yaitu Lutein dan Zeaxanthin, dimana memang pada dasarnya dua senyawa ini berperan penting dalam menghalangi virus, bakteri atau mikroba-mikroba jahat yang biasanya menimbulkan kerusakan sel-sel dalam tubuh.

8.  Sangat Cocok untuk Diet
Dalam sebuah temuan ilmiah dikatakan bahwa, kombinasi gerakan-gerakan pada hula hoop memiliki nilai indeks motorik yang terbilang cukup tinggi sehingga cocok bagi seseorang yang sedang melaksanakan program diet karena bisa membakar lemak dan mengencangkan otot-otot perrut. Para pakar kesehatan dan olahraga menyebutkan bahwa, manfaat hula hoop dalam memecah lemak dan kalori terbukti sangat penting bagi seseorang yang sedang menjalani program diet awal atau pemula dalam jangka waktu 2-3 bulan pertama.

9.  Menyehatkan Pori-pori Kulit
Gerakan dari hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan ungu seperti Vitamin A, Vitamin C, dan Vitmain E yang mena telah terbukti sangat baik untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit. Bahkan manfaat hula hoop dari gerakan-gerakan tersebut juga sangat berguna dalam mengatasi masalah-masalah penyakit kulit lainnya, seperti : Masalah Kulit Kering, Mata Panda (Lingkar Hitam sekitar mata), Tumit kering pecah-pecah, Kulit berminyak, dll.

10.  Mekancarkan Sistem Pencernaan
Para pakar cardiologist sendiri menyatakan bahwa hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Serat, Magnesium dan Protein yang terdapat di dalam Ubi ungu berguna dalam membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh. Belum lagi manfaat ubi ungu dari kandungan Fosfor, Vitamin A, Vitamin E dan Zat Besi-nya yang juga sangat ampuh dalam mencegah terjadinya masalah gangguan pencernaan (Sembelit).

11.  Menyehatkan Jantung
Journal of Biomedical Science menemukan bahwa, hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Flavonoid yang ternyata bersifat Anti-Oksidan sekaligus Anti-Inflamasi. Dimana memang dengan demikian maka hal tersebut akan juga sangat bagus dalam menjaga kesehatan pembuluh darah Jantung (Arteri). hula hoop juga mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Vitamin A, Potassium, Kalsium dan Vitamin B komplek yang sangat dibutuhkan tubuh dalam membantu menstabilkan tekanan darah, sehingga bisa mengurangi risiko serangan Jantung dan Stroke.

12.  Sangat Bagus Untuk Ibu Hamil
Seorang pakar medis-nutrisionist dari National University of Siangapore (NUS) Prof. Dr.  Jeyakumar Henry Ph.d, FAAD, mengemukakan menurut penelitiannya bahwa, hula hoop adalah salah satu jenis senam-senaman yang terbukti bermanfaat bagi para ibu hamil di masa awal-kandungannya (0-5 bulan). Dimana memang hula hoop mampu mengoptimalkan fungsi pemasokan tubuh dari kandungan-kandungan gizi dan nutrisi bagi para bumil (ibu hamil) dan begitu janinnya.

“Selain dapat menyehatkan tubuh para lansia usia 60 ke atas, hula hoop juga mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Asam Folat, Zat besi, Magnesium, Fosfor, Vitamin A, dan Vitamin E pada buah pir merupakan jenis-jenis kandungan yang sangat diperlukan tubuh para ibu hamil beserta janin kandungannya, terlebih saat-saat di masa awal kandungan (0-5 bulan),” ujarnya.

13.  Menetralisir Racun
Beberapa dari temuan para pakar nutrisionist sendiri telah membuktikan bahwa, Kombinasi gerakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Vitamin C, Riboflavin, Thiamin, dan Niasin yang memang pada dasarnya dipercaya memiliki kemampuan menetralisir dan membuang racun melalui saluran feses-uretra. Tidak hanya itu saja, peran kandungan Riboflavin di dalam tubuh juga sangat penting dalam mempertahankan penguatan sistem imun tubuh seseorang.

14.  Sebagai Perawatan Anti-Kanker
Gerakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan zat aktif berupa Selenium dan iodin yang jumlah kadarnya dua puluh kali lebih tinggi tersimpan pada pasokan energi tubuh. Kedua zat ini (Selenium dan Iodin) bekerja sebagai zat Anti-Kanker, penghambat, pencegah dan pembasmi Kanker di dalam tubuh. Ubi jalar ungu juga memiliki aktivitas Anti-Oksidan dan Anti-Bakteri 2,5-3,2 kali lipat lebih tinggi daripada beberapa Varietas senam-senaman lain pada umumnya.

(Lainnya...)

15.  Memperkuat Sitem Imunitas Tubuh
Dalam beberapa hasil uji laboratorium disebutkan bahwa, Kombinasi gerakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan senyawa Anti-Oksidan dan Anti-Inflamasi yang mana dapat secara aktif meningkatkan serta menjaga sistem imun tubuh. Di samping itu, Kombinasi gerakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Vitamin C dan Vitamin E sebagai pengembang-pembangkit hormon androgen, sehingga kekuatan daya tahan tubuh terhadap penyakit menjadi lebih meningkat. 

16.  Mengoptimalkan Kinerja-Fungsi Mata
Kombinasi gerakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Vitamin A. Dengan terkontrolnya secara maksimal pengelolaan Vitamin A di dalam tubuh maka dapat dipastikan organ mata dan saraf-saraf yang ada disekitarnya akan terasupi dengan sangat baik, sehingga hal tersebut akan meningkatkan kinerja-fungsi mata secara menyeluruh.

17.  Meregangkan Otot-otot Kulit
Menurut data dari USDA (United State of Department Agriculture) tahun 2001 disebutkan bahwa, Kombinasi gerakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Kalsium dan Magnesium 220 mg per 20 menitnya. Dimana dengan hal demikian maka kebutuhan asupan tubuh akan Kalsium dan Magnesium terpenuhi 150% secara lebih cepat, atau dengan kata lain melebihi kebutuhan asupan tubuh akan Kalsium dan Magnesium lebih cepat terfungsikan sebagai asupan-asupan organ tubuh secara menyeluruh. Selain itu, dengan cepatnya proses pengelolaan kandungan Kalsium dan Magnesium di dalam tubuh tersebut maka struktur jaringan gigi-gusi akan ternutrisi dengan sempurna secara lebih konstan.

18.  Melancarkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat hula hoop yang tidak dimiliki oleh jenis senam-senaman lain pada umumnya adalah kemampuannya melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Hal ini didasari karena kombinasi gerakan hula hoop mampu secara masif memicu kinerja sel-sel saraf tubuh dalam pengoptimalan pengelolaan kandungan Potassium, Magnesium, Zat besi, dan Asam Folat yang terdapat dari dalam tubuh.


ARTIKEL TERKAIT :
-> 11 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat menurut pakar Medis
-> 10 Penyebab CEGUKAN menurut pakar Fisioterapist
-> 11 Cara Menghilangkan BEKAS CUPANG Menghitam
-> 10 Cara Alami Menebalkan dan Mempercantik ALIS MATA

Demikian Info lengkap mengenai 14 Manfaat HULA HOOP menurut pakar Cardiologist dari Bang-Isman. Silahkan SHARE (Bagikan) jika dirasa artikel ini bisa berguna bagi orang lain, Terima kasih.

Posting Komentar

0 Komentar