Minggu, 31 Desember 2017

10 Cara Ampuh Menghilangkan Kutu Rambut

Memiliki kutu di rambut adalah salah satu masalah yang pada umumnya paling dibenci oleh kebanyakan orang. Karena memang dengan adanya kutu di rambut maka akan sangat menganggu kenyamanan dan ketenangan pada kulit kepala kita. Dimana seseorang akan sering merasa terusik menggaruk-garuk bagian kepala karena gigitan-gigitan kecil yang dilakukan oleh si kutu. Para pakar Medis-Klinis sendiri telah menemukan beberapa penerapan atau cara menghilangkan kutu rambut dengan menggunakan bahan-bahan alami, yang tentunya penerapan-penerapan tersebut tidak memiliki efek samping.


Kutu rambut atau kutu kepala yang biasanya hinggap di rambut seseorang termasuk dalam jenis parasit Insecta dengan nama biologi, Pulex Irritans. Spesies kutu seperti ini sangat menyukai darah dengan cara menggigit dan menghisapnya. Cara penyebarannya dan perkembang biakannya pun terbilang sangat simpel, dimana masalah kebersihan, gaya hidup dan kelembaban rambut menjadi faktor yang sangat menentukan.

Salah seorang ahli Parasitologi yang saat ini menjabat sebagai Direktur Medical Entomology Centre di Cambridge, Inggris Dr. lan F Burgess menganggap bahwa, Setiap orang tua mempunyai peran yang sangat vital dalam menjaga kesehatan kulit kepala anak dari serangan kutu dan jamur. Sekitar satu dari 10 anak sekolah di inggris memiliki kutu dan serangga kecil di rambutnya. Dalam temuan ini juga para ahli menghimbau bagi orang tua dan anak itu sendiri untuk melakukan membiasakan pemeriksaan rutin pada rambut dan kulit kepala untuk mencegah kutu yang memang dikenal dapat muncul dan berkembang biak dengan sangat cepat. Angka terakhir menunjukkan hampir setengah dari anak-anak sekolah di Inggris memiliki setidaknya satu kutu dalam lima tahun terakhir.

Sebuah studi ilmiah yang dipresentasikan pada Agustus 2015 lalu di pertemuan American Chemical Society, menunjukan bahwa, Di AS sendiri 6-12 juta anak setiap tahunnya diperkirakan mengalami masalah dengan kutu rambut usai liburan musim panas. Para peneliti mempelajari bahwa telah tersebar 109 populasi kutu dari 30 negara bagian, dan diketahui 95 persen memiliki mutasi gen (keturunan) yang sangat berpotensi dapat menimbulkan masalah terhadap rambut dan kulit kepala manusia pada usia produktif.

Faktanya, masalah-masalah keseahatan kulit kepala seperti jamur dan kutu sangat bergantung pada faktor-faktor kebersihan, kelembaban, gaya hidup (kebiasaan) dan perawatan seseorang itu sendiri. Oleh karena itu para ahli menghimbau untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala sedari dulu, supaya tidak menimbulkan pemicu berkembang biaknya parasit-parasit seperti kutu, jamur, dll.

Adapun jika rambut atau kulit kepala kamu sedang terserang parasit kutu rambut seperti ini, maka segeralah untuk mengobati dan mengatasinya dengan cara-cara yang alami tanpa menggunakan bahan kimia supaya hasilnya lebih baik dan permanen. Berikut beberapa penerapan atau cara menghilangkan kutu rambut menurut penelitian dan hasil riset para pakar kesehatan kulit kepala dan rambut :

10 Cara Ampuh Mengatasi dan Menghilangkan Kutu Rambut

1.  Gunakan Sari Jeruk Nipis atau Lemon
Menggunakan Sari atau air perasan jeruk nipis dan lemon adalah cara yang terbukti ampuh dalam menghilangkan Kutu, Jamur, dan Parasit lainnya yang ada di kulit kepala. Kandungan Asam dan Vitamin C yang sangat tinggi berperan aktif sebagai penghancur dan pemusnah mikroba-mikroba jahat (kutu, jamur, bakteri, dan parasit lainnya) yang hinggap di kulit kepala.

Cara menggunakannya : Ambil 1-2 butir buah jeruk nipis atau lemon, kemudian peraslah sari atau cairan dari dalam buah tersebut, setelah itu gunakanlah sari atau air perasan ke bagian kulit kepala. Diamkan selama 1 jam kemudian bilas menggunakan air bersih. Lakukan tips ini 1xsehari selama 2 bulan supaya berhasil maksimal. 

2.  Gunakan Pasta Kacang Almond
Kacang Almond merupakan salah satu bahan alami dengan kandungan Vitamin, Serat, Protein, dan Asam lemak yang terbukti secara ilmiah dapat membunuh kutu dan parasit jahat di kulit kepala. Selain itu, kandungan dari kacang almond tersebut juga dapat memberikan efek rambut menjadi lebih kuat dan lebih lebat.   

Cara menggunakanya, Ambil 10-15 biji kacang almond, kemudian kupas kulit kacang almond tersebut, lalu haluskanlah dengan cara ditumbuk atau diblender hingga berbentuk seperti krim atau pasta. Berilah air secukupnya supaya tidak terlalu kental, kemudian langsung saja dioleskan ke kulit kepala. Tunggu selama 1-2 jam , kemudian bilas menggunakan air bersih. Ulangi tips ini 1xsehari selama 2-3 bulan supaya berhasil maksimal.

3.  Gunakan Lidah Buaya
Faktanya, Lidah Buaya memang merupakan bahan alam (alami) yang paling bermanfaat bagi kesehatan rambut dan kulit kepala. Ini dikarenakan kandungan Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Asam Amino, dan Protein yang secara langsung bekerja dalam menjaga dan mengatasi segala permasalahan rambut dan kulit kepala. Senyawa-senyawa Anti-Bakteri, Anti-Inflamasi, dan Anti-Oksidan yang terdapat dalam lidah buaya juga sangat aktif dalam membasmi Kutu, Jamur, dan Mikroba jahat lainnya yang hinggap di kulit kepala. 

4.  Gunakan Minyak Zaitun
Kandungan Minyak Zaitun seperti : Vitamin E, Vitamin K, Vitamin C, Asam Lemak dan Asam Amino merupakan zat alami yang sangat dibutuhkan dalam menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Belum lagi kandungan senyawa Anti-Oksidan di dalamnya yang juga berperan aktif dalam menangkal radikal bebas penyebab timbulnya jamur, kutu, dan mikroba-mikroba jahat lainnya. 

Cara menggunakannya, Oleskan Minyak zaitun pada rambut atau kulit kepala secara merata, untuk hasil yang optimal gunakan pada waktu malam menjelang tidur, kemudian bilaslah menggunakan shampoo atau air bersih di pagi harinya. Ulangi cara ini selama 2 bulan secara rutin supaya mendapatkan hasil yang maksimal.

Halaman berikutnya...

Rabu, 27 Desember 2017

8 Warna Urine (Air Kencing) dan Penjelasan Medisnya

Urine atau air kencing adalah suatu cairan buangan dari sisa ekskresi ginjal yang kemudian dikeluarkan dari dalam tubuh melalui melalui Uretra (saluran kencing). Normalnya, proses pencernaan seseorang akan memproduksi Urine dengan warna kuning pucat atau kuning agak pekat. Namun memang faktor kesehatan dan makanan juga berperan dalam mengubah warna urine yang normalnya berwarna kuning pekat menjadi warna kuning pekat, merah kemerahan, putih, dan bahkan hijau kebiru-biruan. Para pakar Urology sendriri telah menjabarkan mengenai warna urine atau air kencing dan penjelasan medisnya yang berkaitan dengan kesehatan seseorang.


Seorang ahli kedokteran dan seorang resident medical di ITV’s, Inggris Dr. Chris Steel, MBE mengemukakan bahwa, Pengonsumsian Obat-obatan kimia seperti obat pencahar yang terlalu sering tanpa resep dari dokter bisa menyebabkan warna Urine menjadi lebih gelap. Dihimbau untuk memperhatikan apa-apa yang masuk ke dalam tubuh kita.

Sedangkan Asparagus dan pewarna makanan yang berlebihan juga dapat mengubah warna urin menjadi biru atau bahkan hijau. Sementara itu, urin yang berbusa bisa menandakan bahwa makan terlalu banyak protein. atau bisa juga karena infeksi.

Dalam sebuah paparan ilmiah, Para ahli dari Cleveland Clinic, Ohio mengilustrasikan warna air seni yang normal dan tidak normal. Hasil penelitian menunjukan bahwa jika urine tidak berwarna (kurang berwarna), ada kemungkinan seseorang tersebut terlalu banyak minum air putih. Sementara jika urine berwarna kuning agak pucat seperti jerami maka hal itu menandakan jumlah air yang dikonsumsi sudah cukup baik dan mereka ter-Hidrasi dengan baik. Status kesehatan yang baik ini berlaku juga bagi pemilik urine berwarna kuning transparan. Namun jika urine berwarna kuning agak pekat, merah, dan kehijau-hijauan (bahkan kebiru-biruan) maka itulah tanda bahwa kamu sedang dalam kondisi tidak sehat.

Adapun menurut temuan ilmiah yang sudah diteliti menurut hasil laboratorium menemukan bahwa, Terdapat beberapa macam warna dari kencing dengan makna dan maksud tertentu dari segi kesehatan, berikut ulasan lengkap mengenai warna urine atau air kencing beserta penjelasan medisnya :

8 Warna Urine (Air Kencing) dan Penjelasan Medisnya

1.  Transparan
Jika urine kamu tidak memiliki warna alias transparan bening-bersih, kemungkinan karena kamu meminum air putih terlalu banyak. Tidak serta merta meminum air telalu banyak dapat memberi efek kesehatan yang baik bagi tubuh, ada banyak juga resiko kesehatan dari minum air terlalu banyak yang malah membahayakan bagi tubuh, walaupun hal-hal semacam ini sangat jarang terjadi. Kondisi lain yang bisa membuat urine tidak memiliki warna atau transparant adalah sedang terjangkitnya tubuh oleh penyakit-penyakit seperti Diabetes.

2.  Kuning Pucat
Warna kuning pucat pada urine mengindikasikan bahwa kesehatan tubuh kamu dalam keadaan bagus dan normal. Warna ini adalah warna yang menandakan bahwa proses pencernaan kamu dari mulai makanan yang masuk, kesehatan ginjal, usus besar, usus kecil, dll bekerja secara baik dan optimal.

3.  Kuning tua atau Coklat
Warna Kuning tua juga merupakan warna urine yang mengindikasikan bahwa kesehatan tubuh kamu dalam keadaan bagus dan normal. Namun jika kamu melihat warna urine kuning tua agak pekat, sebaiknya lebih memperbanyak minum air putih. Karena warna kuning tua pada urine bisa diartikan bahwa tubuh kamu hampir mengalami Dehidrasi pada batasnya. Sedangkan untuk warna coklat biasanya dialami oleh seorang penderita penyakit Liver. Karena jika fungsi Hati sudah tidak bekerja dengan baik lagi, maka garam empedu yang seharusnya dibuang melalui feses akan ikut larut tercampur dalam air seni karena kadar konsentratnya.

4.  Pink atau Kemerahan-merah
Bagi penderita kanker tertentu (seperti kanker prostat) memang biasanya mengeluarkan urine yang berwaarna agak kemerah-merahan atau pink. Ini dikarenakan sistem pencernaan mulai dari ginjal sampai kandung kencing terbawakan oleh darah, kondisi ini dikenal sebagai Hematuria. Adapun secara umum, terjadinya perubahan warna pada urine menjadi kemerah-merahan bisa mengindikasikan seseorang sedang mengalami : Infeksi saluran kemih, batu ginjal, kanker kandung kemih, kanker prostat, dll. Namun, warna merah pada Urine atau air kencing juga bisa berasal dari reaksi sistem pencernaan terhadap makanan-makanan dan zat kimia tertentu. Beberapa makanan yang bisa menimbulkan efek urine berwarna merah yaitu buah blackberry.

Halaman berikutnya...

Minggu, 24 Desember 2017

15 Manfaat BUAH NAGA menurut pakar Nutrisionist

Dalam sebuah hasil riset dari AHA (America Heart Association) tahun 2012, dinyatakan bahwa, buah naga merupakan salah satu buah yang memiliki gizi cukup lengkap dan cukup tinggi di antara dengan buah-buahan tropis maupun sub-tropis pada umumnya. Karena di dalamnya mengandung segudang macam Vitamin serta Mineral antara lain Vitamin C, Vitamin B Komplek, Vitamin B6, Seorotonin aktif, Magnesium, dan masih banyak lagi. Di samping itu, manfaat buah naga disebut-sebut sangat kaya akan kandungan mineral seperti Kalium, Magnesium, Fosfor, Zat Besi, dan juga Kalsium.


Pada hakikatnya, buah naga sendiri memiliki rasa manis-legit-asam dan memiliki tekstur yang mulus di bagian luaran-nya. Beberapa kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat pada buah naga antara lain : Protein, Karbohidrat, Serat, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Vitamin B12, Thiamin, Riboflavin, Niasin, Zat besi, Kalsium, Potasium, Magnesium dan Sodium.

Beberapa pakar peneliti dari University of Utah bernama Prof. Gregory Cochran dan Prof. Henry Harpending Ph.D, mendapati dalam temuannya di tahun 2005 bahwa, Kombinasi pengonsumsian susu dan buah naga di setiap sarapan pagi hari memiliki manfaat yang luar biasa dalam meningkatkan kecerdasan otak seseorang yang sedang dalam masa pertumbuhan, khususnya anak-anak yang sedang dalam usia remaja. Pengonsumsian ini bahkan telah diterapkan masyarakat di berbagai negara-negara maju dan diikuti oleh masyarakat negara-negara berkembang yang memang pada hakikatnya telah terbukti nyata dapat meningkatkan fungsi kinerja otak secara signifikan.

Sedangkan menurut hasil riset yang dilansir dalam International Journal of Clinical and Experimental Medicine, tahun 2015 telah dinyatakan bahwa, Manfaat buah naga yang mana mengandung beberapa nutrisi dapat secara aktif membantu menurunkan tekanan darah tinggi (Hipertensi) sekaligus mengoptimalkan fungsi imun tubuh. Selain itu, manfaat buah naga juga dapat menyediakan kandungan senyawa Polyphenol dan Anti-Oksidan dalam kadar jumlah yang cukup tinggi. Kandungan Polyphenol dan Anti-Oksidan pada buah naga inilah yang dapat berguna dalam menangkal serangan-serangan radikal bebas pemicu kerusakan sel-sel tubuh dan pemicu timbulnya kanker.

Yang mana juga hal tersebut telah disepakati oleh para pakar nutrisionist mereka bahwasanya khasiat dan manfaat buah naga terbukti sangat baik bagi kesehatan saraf otak, hati, jantung, jaringan sel-sel darah, mata dan organ tubuh lainnya. Ini dikarenakan tersedianya beberapa gizi dan nutrisi yang terdapat dalam buah naga. Beberapa kandungan gizi dan nutrisi yang dimaksudkan terdapat pada buah naga tersebut antara lain : Protein, Karbohidrat, Kalium, Kalsium, Magnesium, Potasium, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, dan masih banyak lagi.

Pada tahun 1986, Cancer Research Instituite of Chinese Academy of Medical Sciences mengemukakan penemuan bahwa ekstrak buah naga memiliki tiga zat Anti-Karsinogen, yaitu : Afliatoksin B1, 4-nitroquinoline-N-oksida, Phenylpropionate(a)pyrene. Ketiganya dipercaya memiliki kemampuan khusus yang dapat berfungsi menghambat kanker secara signifikan.

Tidak hanya itu saja, buah naga juga memiliki kandungan Magnesium yang cukup tinggi. Perlu dipahami bahwa Magnesium terbukti secara ilmiah memiliki khasiat luar biasa dalam mencegah Kanker. Berdasarkan penelitian para ilmuwan Jepang juga telah mengakuinya. Mereka telah melakukan penelitian terhadap sisi aspek dari segi manfaat buah naga, yang mana hasilnya mereka menemukan bahwa zat kandungan pada buah naga memiliki efek Anti-Kanker.

Sebuah studi ilmiah yang dilakukan para ilmuwan dari Institute of Psychology Austrian, Austria menemukan bahwa, Manfaat buah naga memiliki kemampuan khusus dalam menstabilkan tekanan darah pada tubuh setara dengan seperti coklat dan keripik kentang. Selain itu, dari 5.000 relawan yang mengalami tekanan darah tinggi, para ilmuwan menemukan bahwa manfaat buah naga dapat secara aktif mengatur kadar glukosa darah dalam tubuh sebanyak 80% sehingga hal tersebut akan berdampak terhadap kestabilan tingkat tekanan darah supaya tetap dalam tingkatan konstan.

Sedangkan laporan dari para pakar nutrisionist di Michigan State University (MSU), Michigan, Amerika Serikat menemukan bahwa, Pada seseorang yang sedang berada diusia produktif 25-30 tahun ada baiknya banyak-banyak mengonsumsi sumber makanan buah-buahan, salah satunya seperti buah naga ini. Karena dalam temuannya disebutkan bahwa manfaat buah naga dapat mengatasi berbagai macam penyakit-penyakit kronis seperti Kanker, Penyakit jantung, Diabetes dan Obesitas. Dimana memang penyakit-penyakit tersebut sering muncul pada seseorang yang sedang dalam masa proiduktif.

Seorang profesor dan pakar di bidang gizi-nutrisi Dr. Maurice Bennink, mengemukakan bahwa, Seseorang yang mengonsumsi rutin buah-buahan seperti buah naga setidaknya empat kali seminggu memiliki resiko terkena penyakit jantung 22% lebih rendah daripada dari mereka yang tidak rutin atau tidak pernah sama sekali mengonsumsinya. Hasil penelitian ini didapatkan dari temuannya di 41 negara, yang dimana para warganya rutin mengonsumsi buah-buahan seperti buah naga ini. Dimana dalam temuannya juga didapati bahwa mengonsumsi buah naga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh dalam kemampuan mencegah sekaligus mengatasi masalah penyakit jantung, kanker payudara, kanker prostat dan kanker usus besar.

Dalam studi ilmiah yang telah dilansir dalam Journal of Microbiology Research disebutkan bahwa, Manfaat buah naga bagi kesehatan gigi dan tulang sama seperti segelas susu dan kurma. Dimana kandungan-kandungan gizi dan nutrisi yang terdapat pada buah naga dapat memberikan rangsangan aktifitas bagi Growth Hormone dalam memperbaiki, meregenerasi serta meningkatkan fungsi kognitif sel-sel tulang secara keseluruhan.

Menurut peneliti dari Departement of Biological Sciences, University of Waikoto, New Zealand Dr. Peter C Molan MBE, mengemukakan bahwa, Manfaat buah naga telah terbukti mengandung zat-zat Antibiotik alami yang sangat aktif melawan serangan-serangan radikal bebas dari berbagai jenis virus-bakteri berbahaya, salah satunya Patogen. Dimana Patogen ini dapat memicu timbulnya berbagai penyakit-penyakit dan masalah-masalah kesehatan kronis berbahaya.

Berikut beberapa khasiat dan manfaat buah naga menurut penelitian-penelitian dari para pakar nutrisionist.

15 Manfaat BUAH NAGA menurut pakar Nutrisionist

1.  Mencegah dan Melawan Kanker
Para pakar spesialis saraf dan kanker melansir temuan ilmiah mereka di dalam International Journal of Clinical and Experimental Medicine, tahun 2015 yang menyatakan bahwa, buah naga kaya akan kandungan senyawa Polyphenol dan Anti-Oksidan di dalamnya. Kandungan Polyphenol dan Anti-Oksidan pada buah naga ini dipercaya sangat berguna dalam menangkal serangan-serangan radikal bebas pemicu kerusakan jaringan sel-sel tubuh dan pemicu timbulnya sel-sel kanker.

2.  Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan-kandungan seperti Zat besi, Potasium, Magnesium dan Fosfor yang terdapat pada buah naga adalah komponen penting dalam sel yang berfungsi membantu mengendalikan detak jantung dan tekanan darah. Selain itu, tingginya kandungan Potasium pada buah naga juga dapat berguna melindungi sel-sel saraf jantung di Arteri dan Vena agar terhindar dari masalah stroke dan penyakit jantung koroner.

3.  Meningkatkan Kecerdasan Otak
Beberapa ilmuwan dari University of Utah, Amerika Serikat bernama Prof. Gregory Cochran dan Prof. Henry Harpending Ph.D, mendapati dalam temuannya di tahun 2005 bahwa, Pengonsumsian susu dan buah naga pada saat sarapan pagi memiliki khasiat yang luar biasa dalam meningkatkan kecerdasan otak seseorang, khususnya bagi anak-anak yang sedang dalam usia pertumbuhan (remaja-dewasa).

Bahkan pengonsumsian ini (susu dan buah naga) di menu sarapan pagi hari telah banyak diterapkan oleh masyarakat-masyarakat di negara-negara dan juga diikuti oleh masyarakat di negara-negara berkembang lainnya yang memang dimana pada hakikatnya terbukti nyata dapat meningkatkan fungsi kinerja otak secara signifikan.

4.  Memperkuat dan Menutrisi Tulang
Dalam setiap 100 gr, buah naga mampu menyediakan kandungan Kalsium 35 mg, Fosfor 55 mg dan Magnesium 0,25 gr. Dimana jumlah tersebut setara dengan Bayam (setiap 100 gr) dan Susu (setiap 450 ml). Tingginya kandungan Kalsium, Fosfor dan Magnesium pada buah naga tersebut tentu sangat bermanfaat dalam menguatkan dan memperkokoh struktur tulang, sehingga tulang akan terhindar dari masalah-masalah pengeroposan tulang seperti Osteoporosis.

Halaman berikutnya...

Jumat, 22 Desember 2017

15 Cara Ampuh Mengobati MAAG yang terbukti Manjur

Maag merupakan suatu penyakit yang disebabkan dari terjadinya peradangan di bagian lambung, dimana pada saat kambuh akan menimbulkan rasa nyeri, mulas, dan perih yang sangat luar biasa di bagian perut (lambung). Pada beberapa kasus, timbulnya Maag bisa disebabkan dari berbagai masalah kesehatan dan gaya hidup tidak sehat seperti : Tidak teraturnya jadwal makan, lambung telah terserang virus, salah dalam mengonsumsi obat-obatan kimia atau bahkan juga kebiasaan mengonsumsi Alkohol terlalu sering. Para pakar medis sendiri telah menemukan beberapa penerapan atau cara mengobati maag dengan menggunakan bahan-bahan alami, yang tentunya penerapan-penerapan tersebut tidak memiliki efek samping.


Bagi penderita Maag kronis hal ini sangat membahayakan bagi riwayat hidupnya, karena selain sangat sulit untuk diatasi tapi banyak juga dari beberapa kasus yang berujung pada kematian. Oleh karena itu sebelum terlambat, ada baiknya kenali dulu tanda-tanda atau gejala-gejala dari sakit Maag ini, adapun beberapa gejala-gejala seseorang telah terjangkit penyakit maag adalah sebagai berikut : 

Gejala Sakit Maag

-  Perut terasa nyeri saat terlambat makan 
-  Sakit saat buang air besar 
-  Sering mual dan muntah 
-  Perut terasa kembung 
-  Sering bersendawa

Suatu hasil survey yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) menemukan bahwa, Sekitar 60% penduduk Jakarta yang termasuk dalam usia produktif (15-60 tahun) sudah pernah terkena Maag. Bahkan, dari temuan tersebut diindikasikan bahwa pada usia anak-anak sendiri sudah ada sekitar 27% yang pernah mengidap sakit Maag.

Menurut salah seorang seorang staf Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSUPN Cipto Mangunkusumo, Dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH., MMB menyatakan bahwa, Diperkirakan sekitar 80% penyakit Maag tidak hanya disebabkan oleh gangguan fungsi lambung, namun juga karena adanya penyebab-penyebab lain yang memperparah keadaan lambung seperti : Stress, kurangnya waktu tidur, pekerjaan yang terlalu padat, pola makan yang tidak teratur, dll. Dan 20% lainnya termasuk Maag organik, yaitu Maag yang timbul dari adanya kelainan pada fungsi saluran organ pencernaan seperti luka atau infeksi pada lambung dan kerongkongan.

Sedangkan suatu hasil survey yang dilansir oleh WHO (World Health Organization) bahwa, Diperkirakan 1,7 miliar penduduk bumi pernah menderita penyakti Maag. Sedangkan di Indonesia sendiri, menunjukkan bahwa 5 dari 10 pekerja warganya pernah mengalami penyakit Maag. Tentunya jumlah ini terbilang cukup fantastis, bahkan melebihi penyakit demam berdarah, HIV/AIDS, kanker dan tumor.

Meskipun sudah sangat sering diingitkana oleh para ahli dan ilmuwan kesehatan mengenai bahanya penyakit Maag ini, namun masih saja banyak dari masyarakat awam yang sering meremahkannya. Adapun berikut beberapa penerapan atau cara mengobati maag menurut penelitian dan hasil riset para pakar medis :

15 Cara Ampuh Mengobati Maag 

1.  Minumlah Sari Kunyit Putih 
Menurut Dr. Nurfida, seorang ahli tanaman dari Fakultas Farmasi Universitas Gajah Mada (UGM) mengemukakan bahwa, Kunyit putih mengandung zat Anti-inflamasi atau zat Anti-radang di dalamnya sehingga memiliki khasiat yang bermanfaat dalam mengatasi penyakit maag secara nyata. Sebenarnya bukan hanya kunyit putih yang dapat menyembuhkan penyakit Maag, kunyit biasa atau kunyit kuning pun dapat digunakan dalam menyembuhkan penyakit Maag. 
"Zat dalam kunyit putih maupun kunyit kuning sama-sama memiliki zat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri pada perut ketika maag," ujatnya. Beberapa senyawa yang terkandung dalam kunyit memiliki efek protektif (perlindungan) terhadap saluran pencernaan.
Cara menggunakannya yaitu, Ambil dan kupaslah kunyit putih sebanyak 2-3 ruas. Cuci hingga bersih, kemudian blender atau tumbuklah, setelah itu peras parutan kunyit tersebut lalu ambil sarinya. Rebus sari dari kunyit tersebut lalu saring air rebusannya, selesai dan sari kunyit putih-pun siap dihidangkan. Minum sari kunyit putih tersebut 2x sehari dalam 3 bulan supaya penyembuhan dapat berjalan dengan sempurna.

2.  Minumlah Sari Daun Jambu Biji
Daun Jambu biji selain bisa digunakan untuk menghilangkan penyakit diare juga bisa digunakan untuk menghilangkan sakit maag. Daun jambu biji mengandung berbagai macam zat yaitu flavonoid, polifenil, saponin, alkaloid, karoten, kuinon, antioksidan tinggi dan senyawa anti-mutagenic yang dimana kandungan-kandungan tersebut sangat aktif dalam memulihkan dan mensterilkan kesehatan lambung.
Dan untuk mendapatkan khasiatnya bisa anda siapkan delapan lembar daun jambu biji dicuci, direbus dengan 1,5 liter air. Minum 3x sehari dalam 3  bulan secara rutin untuk mendapatkan penyembuhan yang sempurna.

3.  Perbanyak konsumsi Pisang
Buah Pisang memiliki kandungan Kalium yang terbilang sangat tinggi. Dimana kandungan Kalium yang terdapat dalam buah Pisang ini bermanfaat dalam menyeimbangkan pH (tingkat keasaman) di dalam lambung. Pisang juga mampu memberi rasa kenyang yang cukup lama, sehingga amat baik dikonsumsi di antara waktu makan supaya Maag tidak mudah kambuh. Tidak hanya itu, buah pisang juga kaya akan kandungan Potasium yang dimana mampu menjaga kestabilan tekanan darah dari serangan Stress yang bisa berakibat pada kambuhnya Maag. 

4.  Lidah Buaya
Penelitian ilmiah menemukan bahwa Lidah Buaya memiliki manfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka, salah satunya juga penyembuhan luka pada lambung yang dialami oleh penderita Maag. Kandungan Saponinnya mempunyai kemampuan Antiseptik, sedangkan kandungan Antrakuinon dan Kuinonnya berkhasiat sebagai Antibiotik, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru pada permukaan lambung. Selain itu, kandungan Mukopolisakarida di dalam lidah buaya juga berguna untuk memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis. Bahkan pada Maag kronis, penggunaan lidah buaya ini terbilang sangat ampuh. Suatu buku ilmiah yang berjudul “Prescription for Herbal Healing” menyatakan bahwa studi ilmiah telah menunjukkan bahwa jus lidah buaya dapat menyembuhkan Maag kronis. Hal ini membuat peneliti benar-benar merekomendasikan lidah buaya untuk Obat Anti-Maag.
Cara menggunakannya, tumbuk atau blenderlah daging lidah buaya hingga menyerupai minuman jus, diperbolehkan juga untuk mambahkan gula atau madu jika diperlukan, namun sebaiknya tidak terlalu banyak. Minumlah jus lidah buaya ini 1x sehari selama 3 bulan supaya hasil penyembuhan berjalan dengan sempurna.

Halaman berikutnya...

7 Bahaya Memangku LAPTOP di Paha Menurut Ahli Medis

Banyak dari beberapa pengguna laptop atau netbook yang sangat sering melakukan kebiasaan menaruh laptop di paha (dipangku). Bagi yang sering melakukan kebiasaan menaruh laptop di paha ini, mereka menganggap bahwa akan lebih nyaman dan enak digunakan jika laptop di letakan di paha mereka. Padahal kebiasaan menaruh laptop di paha ini merupakan kebiasaan buruk yang bisa menimbulkan masalah kesehatan di sekitar paha dan bisa berakibat sangat fatal. Para pakar medis dan fisioterapist juga sangat menekankan mengenai bahaya memangku laptop ini, karena menurut hasil penelitian dampaknya akan sangat membahayakan bagi kesehatan tubuh khususnya di bagian kaki dan paha.


Salah seorang pakar kedokteran spesialis Urologist dari New York, Amerika Serikat Dr. Yefim Sheynkin M.D, mengemukakan bahwa, Kebiasaan memangku laptop di paha ini sejatinya memiliki dampak yang membahayakan bagi kesehatn kulit lapisan epidermis (lapisan terluar). Ia berujar : 

”Saat ini, Jutaan anak muda yang masih berada dalam rentang usia Reproduktif menggunakan laptop  (dengan cara dipangku di paha). Tetapi ternyata dalam waktu 10-15 menit suhu Skrotumnya sudah melebihi temperatur aman, namun mereka tidak merasakannya,” ujarnya. 

”Saya tidak mengatakan orang yang baru menggunakan laptop akan menjadi tidak subur. Tetapi terlalu sering menggunakan laptop bisa mempengaruhi masalah reproduksi, karena Skrotum tidak memiliki waktu untuk mendinginkan temperaturnya,” jelasnya.

Sedangkan menurut salah seorang pakar Dermatologist Dr. Kimberley Salkey, MD menemukan bahwa, Beberapa kasus belang di kaki pasiennya merupakan akibat dari mengoperasikan laptop di atas paha. Menurutnya setiap seseorang mengoperasikan laptop, bagian paha pasiennya mengalami pemanasan antara 52 derajat celcius, atau setara 125 derajat Farenheit. 

Bahkan ia menganggap efek belang yang ditimbulkan dari menaruh laptop di paha ini setara dengan berjemur di bawah sinar matahari. Temuan dari ini Dr. Kimberley Salkey, MD telah menjadi rujukan dari para ilmuwan mengenai kasus-kasus seperti ini yang terjadi antara tahun 2007- hingga saat ini.

Adapun beberapa dampak bahaya memangku laptop di paha menurut penelitian-penelitian dan hasil riset dari para pakar medis :

7 Bahaya Menaruh atau Memangku Laptop di Paha

1.  Kemandulan
Seperti yang dikemukakan oleh seorang dokter spesialis Urologist dari New York, Amerika Serikat Dr. Yefim Sheynkin, M.D, ia berpendapat bahwa, Kebanyakan dari para anak muda yang sering memangku laptop di paha sangat rentan terhadap masalah kemandulan atau penghambat kesuburan. Ini dikarenakan efek panas dari laptop yang mengakibatkan suhu di bagian Skrotumnya melebihi temperatur aman (tidak aman).

2.  Menimbulkan Belang Kulit
Di Amerika sendiri banyak kasus berkaitan dengan kulit paha belang yang diakibatkan oleh kebiasaan memangku laptop di paha ini. Dan memang faktanya, hasil penelitian dari salah seorang pakar Dermatologist Dr. Kimberley Salkey, MD ini menemukan bahwasanya, Efek panas dari laptop pada kulit paha setara dengan berjemur di bawah matahari selama 10 jam.

3.  Kesemutan
Bagi kalian yang sering melakukan kebiasaan ini (memangku laptop di paha) pasti kalian sering merasakannya (kesemutan). Memangku laptop di paha bisa menyebabkan kesemutan karena beban yang ditimpakan dari laptop terhadap paha secara langsung menghambat sirkulasi aliran darah.

4.  Leher menjadi Pegal
Dilihat dari segi Ergonomis (kenyamanan dan keamanan), Posisi menggunakan laptop dengan memangkunya di paha adalah bukan posisi terbaik. Ini dikarenakan sudut pandang mata atau kepala tidak tertuju seecara sempurna, sehingga leher lam-kelamaan akan menjadi lebih merunduk ke bawah. Seringnya leher merunduk ke bawah akan menimbulkan masalah pada persendian tulang bagian leher (Arthritis).

Halaman berikutnya...

Kamis, 21 Desember 2017

10 Manfaat BUAH MANGGIS bagi Ibu Hamil (Pregnancy)

Buah manggis merupakan jneis buah-buahan tropis yang memiliki kulit luar berwarna ungu pekat kehitam-hitaman dan dagingnya berwarna putih solid (putih susu). Budidaya buah manggis ini berasal dari Indonesia, Malaysia, Thailand, Australia, dan negara-negara di wilayah-wilayah Asia Tenggara lainnya. Adapun cara penyajiannya bisa dengan cara langsung di belah lalu makan, atau bisa juga diolah menjadi minuman jus.


Para pakar nutrisionist mendapati bahwa khasiat dan manfaat buah manggis sangat baik bagi kesehatan janin dan kesehatan tubuh para ibu hamil. Ini dikarenakan tersedianya beberapa gizi dan nutrisi yang terdapat dalam buah manggis. Beberapa kandungan gizi dan nutrisi yang ada pada buah manggis, antara lain : Protein, Karbohidrat, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B komplek, Zat Besi, Kalsium, Magnesium, Potasium, Tiamin, Niacin, Asam Folat, Catechin, Polisakarida, Kuinon, Stilbene, dan Polifenol.

Salah seorang Doktor bidang Ilmu Pangan yang berasal dari Institut Pertanian Bogor dan UNU-Jepang Dr. Ir. Raffi Paramawati, Ms.i, mengemukakan bahwa, Buah manggis merupakan salah sati buah yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi paling baik dalam peran sebagai Anti-Oksidan. Anti-Oksidan ini nantinya akan sangat berguna untuk mencegah dan melindungi tubuh dari bahaya zat-zat radikal bebas pemicu penyakit-penyakit berbahaya, seperti : Kanker, Stroke, Penyakit Jantung, dan lain semacamnya. Dimana resiko-resiko tersebut besar kemungkinan menjangkiti para ibu hamil di masa kehamilan awal (0-6 bulan).

Sedangkan salah seorang Guru besar fakultas pertanian Universitas Padjajaran (UNPAD) Prof. Dr. Ir. Warid Ali Qosim MP. berpendapat bahwa, Buah Manggis merupakan buah lokal yang terbilang Eksotik, karena dari zat-zat yang terkandung di dalamnya memiliki banyak sekali khasiat dan manfaat bagi tubuh para ibu hamil. Salah satunya zat unik yang bernama Xanthone plus, dimana zat Xanthone plus ini sangat aktif berperan sebagai pelawan virus dan bakteri pemicu kanker (Anti-Kanker) dalam tubuh para ibu hamil yang memang sedang mengandung janin.

Adapun berikut ulasan lengkap mengenai khasiat dan manfaat buah manggis bagi ibu hamil menurut para pakar nutrisionist.

10 Manfaat BUAH MANGGIS Bagi Ibu Hamil (Pregnancy)

1.  Mengurangi Resiko Cacat Janin
Buah manggis mengandung zat xanthones yang sangat ampuh dalam mengurangi resiko penyakit-penyakit peradangan dan juga resiko cacat pada janin. Manfaat dari zat xanthones sendiri telah terbukti dapat bekerja secara aktif dengan memperkuat kinerja gen janin sehingga resiko abnormal genetic pada janin dapat terhindarkan.

2.  Mengurangi Resiko Arthritis (nyeri sendi)
Salah seorang dokter dan peneliti dari Fakultas Teknologi Pertanian IPB, Bogor Dr. Indah Yuliasih, S.TP., M.Si, mengemukakan bahwa, Buah Manggis memiliki senyawa-senyawa unik yang mampu mencegah dan melawan resiko arthritis (nyeri sendi) melebihi kekuatan Vitamin C dan E sebagai Anti-Oksidan dari jenis buah-buahan lainnya. Selain itu, Buah manggis juga memiliki berbagai macam senyawa-senyawa Anti-Inflamasi yang mana hal tersebut bekerja aktif dalam mengatasi sekaligus mengobati masalah iritasi dan infeksi pada persendian terkhusus bagi para ibu hamil.

3.  Meningkatkan Imunitas Tubuh Ibu Hamil
Beberapa temuan dan penelitian menyatakan bahwa, Tingginya kandungan Vitamin C dalam buah buah manggis bahkan setara dengan jeruk nipis dan lemon. Hal inilah yang mendasari bahwa, buah manggis memiliki kemampuan meningkatkan Imunitas (sistem kekebalan tubuh) dengan sangat baik, terkhusus bagi para ibu hamil yang memang sangat membutuhkannya.

4.  Memperlancar Sistem Metabolisme
Dengan banyaknya kandungan Vitamin B kompleks yang terkandung di dalam buah Manggis, menjadikannya salah satu bahan alam (alami) yang sering dijadikan sebagai bahan dasar obat-obat pelancar sistem pencernaan dalam tubuh. Belum lagi kandungan Serat dan Mineral lain di dalamnya yang bekerja membantu menstabilkan proses penyerapan-buang-keluarnya zat makanan (sistem metabolisme). Kelancaran sitem metabolisme sendiri merupakan salah satu faktor penting bagi kesehatan sel-sel saraf janin.

Halaman berikutnya...

Rabu, 20 Desember 2017

Setelah Berolahraga sebaiknya Minum Air Panas atau Air Dingin...?

Olahraga adalah aktivitas yang bertujuan untuk melatih atau meningkatkan kualitas ketahanan fisik seseorang. Dan setelah seseorang berolahraga maka biasanya kita akan mengalami Dehidrasi atau kehausan, dimana cara paling tepat dalam mengembalikan tingkat Hidrasi kita adalah dengan meminum air. Menjaga tingkat Hidrasi tubuh agar tetap seimbang adalah salah satu hal terpenting yang harus kamu perhatikan ketika selesai berolahraga. Hal ini dianggap sangat penting karena supaya tubuh terhindar dari gejala dan efek-efek kekurangan cairan seperti dehidrasi, pusing, mual, dll. Di samping itu, banyak dari orang awam yang mempertanyakan tentang setelah berolahraga bainya minur air putih dingin atau air putih panas? dan bagaimana pendapat para pakar medis, klinis dan fisioterapist mengenai anggapan-anggapan semacam ini.


Halaman berikutnya...

Awas, Jangan Anggap Remeh BELEKAN!

Belekan atau belek mata pada umumnya adalah proses alami dari mata dalam mengeluarkan kotoran, bakteri, debu, dan mikroba-mikroba kecil yang menempel di bagian bola mata. Biasanya proses munculnya belekan terjadi pada saat kita tidur dan memejamkan mata, dan juga biasanya masalah belekan ini muncul di saat musim-musim tertentu. 


Pada beberapa kasus masalah belekan ini masih terbilang aman bagi kesehatan dan dapat ditangani dengan obat-obatan, namun ada juga beberapa kasus dari masalah belekan ini yang terbilang serius dan memerlukan perawatan. 

Menurut salah seorang profesor dan pakar kedokteran yang juga saat ini menjabat sebagai Ketua Yayasan AINI, Prof. Dr dr Nila F. Moeloek, SpM (K) berpendapat bahwa :

"Belekan itu adalah produk dari kuman atau bakteri yang berada di permukaan mata. Normalnya, karena mata berada di ruang terbuka, kuman selalu ada. Tapi saat kuman menjadi patogen, kuman akan berkembang biak dan mengeluarkan toksin dan bentuknya seperti lendir atau disebut Pus atau Sekret dengan warna tergantung bakterinya," ujarnya. 

Sedangkan menurut dokter spesialis mata dari RS. Universitas Airlangga, Dr. Mohammad Nurdin Zuhri, SpM berpendapat bahwa, Waktu tidur adalah momen paling tepat dimana mata bagian selaput untuk meregenerasi sel-sel dan mikroba-mikroba kecil pada mata.  

"Sel-sel yang mati ini menumpuk dan mengalir bersama air mata, sehingga waktu bangun tidur akan terdapat kotoran mata pada sudut mata," ujarnya. 

"Jika terjadi infeksi, peradangan atau alergi pada permukaan mata, sel-sel pada permukaan mata dan kelopak merespons dengan mengeluarkan cairan lebih banyak, lebih kental dengan warna yang bervariasi tergantung penyebabnya. Cairan kental inilah yang dikenal dengan nama Belek Mata (Belekan)," tutupnya.

Meskipun masalah Belekan ini merupakan kejadian yang sangat umum dan hampir pasti terjadi oleh semua orang, namun ada beberapa jenis atau ciri belekan yang dimana sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kesterilan mata. Dimana kasus-kasus belekan yang sudah terbilang Kronis dan membahayakan perlu adanya tindakan dan penanganan khusus dari dokter spesialis mata.

Lalu bagaimana ciri-ciri belekan yang harus segera mendapatkan penanganan dokter...?

Adapun beberapa ciri-ciri belekan yang harus kamu waspadai dan harus segera dikonsultasikan oleh dokter adalah seperti :

1.  Abu-abu, atau hijau 
Saat Belekan berwarna abu-abu atau kehijau-hijauan maka hal itu bisa diindikasikaan bahwa mata telah mengalami infeksi akibat bakteri atau virus. Sedangkan gejala lain dari timbulnya belekan berwarna keabu-abuan atau kehijau-hijauan juga dapat diduga bahwa mata telah terjangkit infeksi gonore N dan mengakibatkan preauricular nimfa simpul, dimana memang kedua masalah ini meski terbilang sepele namun  jika didiamkan terus menerus akan menyebabkan masalah baru yang akan sangat fatal. Segeralah menghubungi dan berkonsultasi langsung kepada dokter spesialis ahli mata jika belekan sudah berwarna keabu-abuan atau kehijau-hijauan.  

2.  Lendir Belek Berserabut
Adapun lendir belek yang berwarna putih dan berserabut merupakan reaksi alergi yang memungkinkan belek menyatu bersama partikel asing lainnya. Biasanya jenis alergi ini dipicu dari terkontaminasinya mata oleh reaksi kimia dari makeup, cairan lensa kontak, obat tetes mata, bulu, polusi, debu, dll. Pada kasus seperti ini, menjaga kesterilan dan kebersihan mata merupakan langkah paling tepat, karena jika sudah dalam tingkat kondisi yang parah dan terus dibiarkan maka akan berujung pada kerusakan pada fungsi mata.    

3.  Tebal dan keras 
Lendir belek yang tebal dan keras merupakan tanda dari telah terjangkitnya mata oleh beberapa bakteri-bakteri seperti klamidia atau gonore, dimana memang bakteri jenis ini terbilang menganggu sistem konjungtivitas mata secara normal. Reaksi alergi atau iritasi terhadap Klorin (air kolam renang), sabun dan sampo dalam intensitas yang tinggi juga dapat menimbulkan belek menjadi keras dan membatu.

4.  Lendir Berwarna Kuning Pekat 
Lendir Berwarna Kuning Pekat biasanya disertai dengan rasa sakit saat berkedip, yang dimana biasanya disebabkan oleh Mata Bintitan atau Hordeolum. Meskipun Mata bintitan biasanya akan sembuh dengan sendirinya, namun sangat penting untuk menahan diri dari memecahkan nanah dari benjolan tersebut guna menghindari resiko infeksi yang lebih menyebar ke bagian mata lain atau ke kulit di sekitar mata.

5.  Lendir Belek Kering dan Berpasir 
Belek yang berkerak menumpuk tebal di kelopak dan bulu mata mungkin disebabkan oleh blepharitis. Blepharitis kadang disebabkan oleh bakteri yang ditemukan di kulit Anda. Bakteri dapat tumbuh dan menginfeksi kelopak dan bulu mata, menyebabkan kemerahan dan peradangan. Kelopak mata juga dapat menebal dan membentuk sisik kulit mati seperti ketombe. 

6.  Lendir Belek Berbusa 
Disfungsi Kelenjar Meibom (MGD) dapat menyebabkan terbentuknya belek di mata yang berlendir bertekstur seperti nanah berwarna kuning kehijauan yang berbusa, serta diikuti oleh beberapa gejala menyakitkan lainnya. 6. Cair Air mata yang bercampur dengan sedikit lendir, tetapi juga bisa berwarna kuning pucat, dapat disebabkan oleh konjungtivitis viral. Konjungtivitis virus sering dikaitkan dengan virus penyebab penyakit pernapasan bagian atas. Virus ini menyebabkan pembengkakan kelompak mata, penglihatan kabur, mata kemerahan, dan sensasi “kelilipan” terus-menerus. Peradangan dan iritasi yang disebabkan virus akan menyebabkan mata Anda terus berair. Kondisi ini sangat menular. 

7.  Lendir Belek Berserabut
Adapun lendir belek yang berwarna putih dan berserabut merupakan reaksi alergi yang memungkinkan belek menyatu bersama partikel asing lainnya. Biasanya jenis alergi ini dipicu dari terkontaminasinya mata oleh reaksi kimia dari makeup, cairan lensa kontak, obat tetes mata, bulu, polusi, debu, dll.


ARTIKEL TERKAIT :
-> 11 Manfaat PARE menurut pakar Nutrisionist
-> 14 Manfaat BIJI SELASIH menurut pakar Nutrisionist
-> 11 Manfaat MASKER TOMAT Bagi Kulit Wajah
-> 11 Manfaat BUAH SALAK Bagi Kesehatan Tubuh